As postura de inversão no Yoga tem um objetivo profundo, que vai muito além de apenas serem posturas de grande beleza e desafio. Estar em inversão é conectar com o seu corpo e energia de uma forma completamente fora do seu padrão e hábito e se abrir a vivenciar emoções … Continue lendo Porque praticar posturas invertidas?
Patanjali foi um dos primeiros sábios da Índia a definir Yoga em versos (Sutras) em seu livro “Patanjali Yoga Sutras”. Segundo Patanjali, Yoga é “Chitta Vritti Nirodhah - restringir a mente das várias ondas de pensamento”. Ashtanga Yoga é a prática em 8 níveis (Ashtanga) objetivando este estado de consciência. … Continue lendo Série: Ashtanga Yoga por Patanjali
Os Chakras são intersecções (vórtex) de canais de energias “nadis” que se localizam em nosso corpo astral e que tem forte influência sobre nosso corpo físico e mental. Um vórtex gira como uma roda em torno de si mesmo, atraindo ou repelindo tudo que passa em seu nível vibracional. O … Continue lendo Os Chakras: rodas de Energia
“Yoga é restringir a mente das várias ondas de pensamento” – Patanjali Patanjali foi um dos primeiros sábios da Índia a definir Yoga em Sutras (versos) em seu livro “Patanjali Yoga Sutras”. “Yoga é o método para restringir a turbulência natural dos pensamentos. Estes se não forem dominados, impedem todos os … Continue lendo O que é Yoga e porque praticamos?