Equilibre seus Chakras
Equilibre seus Chakras é uma série de práticas de Yoga para todos os níveis de praticantes voltada para uma conexão profunda com cada nível de consciência relacionada aos 7 principais Chakras.
Chakras são centros de poder que fazem a captação e a distribuição da energia da vida, Prana em nossos corpos físico, mental e espiritual. Cada centro de poder está relacionado a um nível de consciência, passando desde os níveis mais densos do físico, até o nível mais espiritual de conexão com a Fonte mais elevada da Criação.
O programa inclui 8 práticas que seguem a linha do Hatha Yoga e incluem meditação, pranayamas (respiração consciente) e asanas (posturas corporais). Cada prática se conecta a frequência de um Chakra com objetivo de despertar de consciência sobre o centro de poder e equilibrar o fluxo de energia para saúde integral.
São práticas inclusivas, com movimentos que podem ser executados por qualquer pessoa, mesmo que não seja praticante de yoga frequente.
O acesso ao conteúdo por 1 ano, permitindo que você utilize sempre que sentir a necessidade de equilibrar os seus centros de energia. Você pode executar a série completa, bem como praticar apenas a meditação ou a sequência de respiração de forma mais breve em algum momento do seu dia que esteja pedindo equilíbrio.
Você adquire a série completa pelo valor 135 reais, que pode ser pago no pix ou cartão e ganha de bônus uma prática de meditação para Equilíbrio dos Chakras. Tudo isso com canal aberto para trocarmos infos sobre necessidades especiais e dúvidas sobre o conteúdo.
Descritivo das Práticas:
Aula 1: Chakra básico: EU TENHO EQUILÍBRIO
Aula 2: Chakra sexual: EU SINTO EM EQUILÍBRIO
Aula 3: Chakra plexo solar: EU HAJO EM EQUILÍBRIO
Aula 4: Chakra cardíaco: EU AMO EM EQUILÍBRIO
Aula 5: Chakra laríngeo: EU COMUNICO EM EQUILÍBRIO
Aula 6: Chakra frontal: EU COMPREENDO EM EQUILÍBRIO
Aula 7: Chakra coroa: EU SOU EQUILÍBRIO
Aula 8: YOGA FLOW EQUILÍBRIO – todos os Chakras
BÔNUS: Meditação para Equilíbrio dos Chakras
Sobre a instrutora: Érica Volpato
Com amor,
Érica Volpato
Namaste _/\_