Sou o Adriano, aluno de yoga da querida professora Érica há quase quatro meses e fui honrado com o convite a dar um depoimento, mas que vou chamar de testemunho. A palavra testemunho tem sua origem na língua grega, onde é martyria e significa relato de uma experiência viva, profunda e geradora de nova realidade e, assim sendo, pode inspirar outros a tal vivência transformadora.
Meu primeiro contato formal com o yoga foi em dois mil e três e desde então conservei algo dessa prática em minha vida, como por exemplo, respiração presente, consciência corporal, meditação e algumas posturas que ajudam a ter mais qualidade no sono e que promovem um despertar melhor, bem como posturas de equilíbrio e inversas, que favorecem a experiência do eu presente e contribuem para nosso sistema circulatório e estimulam nosso sistema imunológico. Todavia, fui me acomodando e já me faltava disciplina e melhor regularidade nas práticas do yoga.
Foi então que em outubro de 2017 entrei num processo de depressão profunda e a Providencia Divina que harmoniza o movimento de todo o universo promoveu meu encontro com a Érica, que desde então, com excelência e maestria, vem me ajudando a reconstruir o sentido da existência a partir de uma conexão com minha essência, a Centelha Divina em mim, com meu universo particular, ou seja, minhas relações com o outro e o mundo do meu entorno e com o Todo, redescobrindo minha relação com Deus e o propósito d’Ele para minha vida, que só pode ser atualizado no Amor, na Liberdade, na Harmonia e na Felicidade. Esse processo é maravilhoso, mas também árduo, pois a prática do yoga requer presença, o eu no aqui e agora, soltura e abertura, movimentos e posturas capazes de trabalhar pontos do corpo por onde a energia tem dificuldade de fluir e são reflexos de tensões ou bloqueios na psique, alma ou eu mais profundo. O yoga é uma experiência transformadora e quem se propõe viver essa experiência vai se capacitando para, no seu ritmo e dentro de suas possibilidades, transcender seus próprios limites e alcançar um novo modus vivendi, ou seja, um novo modo de ser e existir no mundo mediante a relação consigo mesmo e com o todo, principalmente mantendo-se em “conexão” com o Ser Divino, dentro da espiritualidade de cada praticante.